使用知网查重表格降重的方法如下：首先，登录知网账号并进入查重页面；其次，选择上传需要查重的表格文件；然后，等待系统进行查重分析；最后，查看查重结果并进行相应调整。通过以上步骤，您可以轻松完成知网查重表格降重。

在进行知网查重表格降重时，需要注意以下几点：首先，确保上传的表格文件格式正确；其次，关注查重结果中的重复部分并进行修改；最后，遵守知网查重规定，避免不当操作。只有严格按照操作步骤进行，才能确保查重结果的准确性和有效性。